Каждая девочка, девушка, а затем и женщина хочет пронести свою красоту через всю жизнь, не расплескав. Совсем не расплескать привлекательность, конечно, не получится. Но хочется создать для красоты этой самой такую емкость, чтоб даже при мощной качке привлекательность по сторонам не разлеталась. Слишком уж ценный и даже почти невосполнимый «напиток», который надо беречь смолоду.

Вот только из-за отсутствия опыта и безосновательной веры в бесконечность собственной молодости и свежести ближе к возрасту некого угасания чаша с красотой слишком уж мельчает. Причиной тут не только экология, жизненные дрязги и трагедии. Но и некий самостоятельный «вклад», вносимый носительницей красоты.

Взять хотя бы отношения с алкоголем. Последние годы вот очень модным стала любовь к вину. И все дамочки вдруг стали такими любителями винишка, что что ни вечер, так за бокал хватаются. А так вот взглянешь на себя через несколько лет эдакой новомодной страсти и вздохнешь горьковато, а то и вовсе ужаснешься.

Ну да не будем о грустном. Лучше поговорим кратенько о том, как подружить эту свою любовь и даже страсть к вину с красотой. Перво-наперво надо понять одну важную вещь: вино (как и любой другой алкоголь) – это напиток весьма калорийный. С ним как с водой не получится. Несколько литров в день пить нельзя. Даже не по причине алкогольного опьянения и множества проблем от этой чрезмерности. А хотя бы даже от порядочного потребления калорий. Ведь еще и так хочется чем-то вкусненьким его закусить. И тут цифры потребленных кКал витают над выпивающей и закусывающей, словно в компьютерной игре. Но в отличие от игр этих цифры не исчезают, не испаряются и не лопаются, а висят горьким напоминанием.

Так вот есть несколько простых и важных советов, как пить вино и при этом держать себя в рамках разумной диеты:

• Выбирай сухие или хотя бы полусухие варианты. Сладкие и полусладкие пусть другие пьют;
• Поосторожнее с количеством и объемом закусок. Лучше заранее не выставлять их много на стол. Ведь вино (как и прочий алкоголь) разыгрывает аппетит обычно. Да еще и притупляет чувство меры. И тогда пережрать (то есть, сорри, переесть) можно на раз-два;
• Банально считай калории. Если назавтра не будет какой-то лютой тренировки или насыщенного рабочего дня, похода в горы и тому подобного, лучше недопить и недоесть, чем наоборот.

Советы эти – это лишь небольшая часть из того, что поможет сохранить красоту и стройность долгие годы. Без спорта, разумного отношения к питанию и в целом к жизни просто не обойтись. Но и в отношении к своему любимому вину надо сохранять трезвость. Любовь любовью, но жизнь-то у тебя одна!