Чрезмерный оптимизм окружающих может негативно сказаться на вашем психологическом и физическом состоянии. Об этом изданию Psychology Today рассказала доктор философских наук, психолог, профессор университета Северного Иллинойса Сюзанна Деггес-Уайт. По словам эксперта, такое
Помимо многочисленных стрессов, с которыми сталкиваются подростки, подверженность кибербуллингу (травля в виртуальном пространстве – ред.) является независимым фактором риска самоубийства, помимо традиционного буллинга. Таковы результаты нового исследования,
Формулировка Чем четче вы определите, чего именно вы хотите, тем лучше. Не используйте отрицания: не думайте о том, чего вы не хотите, а только о том, чего хотите. Например, не «не хочу болеть», а «хочу быть здоровым», не «не хочу…
Медитация Медитация помогает снизить уровень стресса, давление крови, укрепить иммунную систему и улучшить способность концентрироваться. Всего десять минут полной релаксации вернут Вам отличное настроение и помогут мозгу работать лучше. Работа в саду
Овен Сегодня вашему любимому человеку очень понадобятся ваша помощь и поддержка, причем не столько физическая, сколько моральная. Будьте рядом. Телец Сегодня вашему любимому человеку будет непросто понять, почему вы поступаете совсем не так, как ему кажется нужным
Пропуск завтрака вызывает реакцию в мозге, которая приводит к снижению работоспособности иммунитета. К такому выводу пришли ученые из Школы медицины Икана Медицинского центра Маунт-Синай. Исследование опубликовано в журнале Immunity. Исследователи провели эксперимент на
♈️ Овен: День пройдёт хорошо, только очень быстро Процент удачи: 61% Настроение: нормальное Счастливый цвет: розовый Лучшая/худшая совместимость: Скорпион/Рыбы ♉️ Телец: Вам сегодня понадобится точка опоры Процент удачи: 74% Настроение: доброе Счастливый цвет:
Новое исследование показало, что риск депрессии у людей до 30 лет, которые проводят в социальных сетях более двух часов ежедневно, гораздо выше, чем у тех, кто пользуется ими умеренно, пишут «Аргументы и факты». С чем это связано? «Ленты социальных сетей…
Если вы видите будущее только в серых красках, постоянно испытываете иррациональный страх и замечаете одни проблемы, то начинаете тратить все свои ресурсы только на борьбу со страхом будущего. Но можно помочь себе самому, рассказала «Аргументам и фактам» психолог и
