Лечение боли в спине – актуальная тема для большинства современных людей. Школьники, которые долго сидят, и студенты, которые слишком мало спят, работники офисов и представители профессий с серьезными физическими нагрузками, люди в любом возрасте могут столкнуться с сильнейшими приступами. И даже когда не слишком сильно болит спина, лечение должно начинаться как можно скорее. Но многие пациенты руководствуются распространёнными заблуждениями, вредя своему здоровью.

О работе и отдыхе

Боли в спине, позвоночнике, лечение которых требует постельного режима, необязательно должны стать причиной полного бездействия. Распространенное заблуждение: стоит провести несколько дней в полном физическом покое и все воспаления, зажатия, спазмы уйдут сами. На самом же деле при некоторых патологиях подобная «терапия» может привести к серьезным осложнениям и даже к обездвиженности. Если это именно мышечная боль в спине, лечение действительно должно сопровождаться ограничением физического труда. Однако специалисты указывают на важный факт: разумные и правильные физические нагрузки, специальная физкультура ускоряют выздоровление в разы.

Если беспокоит боль в спине, поясница, лечение должно сопровождаться не только отказом от физических нагрузок, но и разумным режимом отдыха. Именно о нем многие забывают. К примеру, провести вечер на диване у телевизора – это еще не отдых для позвоночника или суставов, а дополнительная нагрузка для них. Также в процессе лечения врач может посоветовать сменить подушку и матрас. Эффект от таких незамысловатых действий не заставит себя ждать.

О методах терапии

Когда болит спина, поясница, лечение не должно ограничиваться только подавлением симптомов и снятием вторичных признаков заболевания. Как правило, специалисты советуют сочетать медикаментозное лечение на первых этапах с активной мануальной терапией и аппаратным лечением в основном лечебном курсе, а дополнить все это следует физиотерапией, постепенной реабилитацией и корректировкой собственного образа жизни. Именно таким образом можно получить наилучший результат, застраховав себя от появления хронического недомогания и частых обострений.

Также не стоит пренебрегать такими дополнительными методиками как иглоукалывание, точечный массаж, мануальная терапия. Они способны существенно облегчить состояние, ускорить регенерацию и оказать благотворное влияние на весь организм в целом.