Фитнес-индустрия не теряет своей популярности, ведь большинство современных людей, причем абсолютно любого возраста, хотят быть стройными, подтянутыми, сильными и здоровыми. С каждым годом специалисты в этой области стараются внести что-то новое в спортивные занятия,

Льняные семена обладают высокой биологической активностью, способны ускорять метаболические процессы организма, очищать желудочно-кишечный тракт от шлаков и токсинов, поэтому они стали пользоваться большой популярностью у тех, кто стремится избавиться от лишних

Веснушки — это маленькие коричневые пятна на коже, после пребывания на солнце, они имеют свойство темнеть. Немало людей в солнечную погоду начинают переживать из-за наличия проблемы. Ведь такой подарок природы не каждому к лицу. Появляются они в раннем возрасте, не

Куркума — это растение, из которого впоследствии делают пряность, приятную на вкус. Чаще всего ее применяют для приготовления блюд восточной кухни, но в последнее время данная специя стала набирать популярность в диетическом меню. За счет чего происходит похудение

Ужин — это последний прием пищи перед сном, поэтому он должен быть низкокалорийным, во избежание ощущения тяжести, вкусным и полезным. В нашей статье вы познакомитесь с интересными рецептами блюд, которые можно приготовить на ужин как для детей, так и для…

Сделать свое тело подтянутым и рельефным мечтают многие. Для этого необходимо долго и упорно заниматься различными силовыми упражнениями. К таким занятиям можно отнести так называемые пампинг-тренировки. Что же они из себя представляют? Как это работает? Пампинг —

Спортивное питание, направленное на увеличение мышечной массы тела, сильно отличается от привычного всем нам рациона. В основу данной питательной программы заложено употребление большого количества белковых продуктов (например, творога). В нашей статье мы рассмотрим

Шипига – это кожное заболевание, которое достаточно быстро возникает на разных участках кожи. Особенно шипига локализируется на стопе ноги и напоминает нарост, в виде мозоля. Иное название шипиги – подошвенная бородавка, которая отличается пористостью и неоднородной

Бывают такие ситуации, когда нужно приготовить на обед что-то особенное, подходящее под определенную ситуацию, например, для ребенка, «на скорую руку», во время священного поста, диетическое. В нашей статье мы рассмотрим все вышеперечисленные варианты. Обед на